Bientôt disponible

Éclora
Renforcement musculaire
pensé pour les femmes
de 40 ans et plus

Après 40 ans, préserver nos muscles devient essentiel pour maintenir notre métabolisme et nous sentir forte et en pleine forme.

Éclora nous guide avec un programme adapté aux femmes avant et après la ménopause.

Obtenez un accès en avant prèmière

Éclora vous accompagne pour vous sentir bien dans votre corps

Que vous souhaitiez renforcer votre corps ou relancer votre métabolisme, Éclora vous accompagne à votre rythme pour vous sentir en pleine forme.

Pour les femmes en péri et post ménopause, la perte de masse musculaire s’accélère suite aux changements hormonaux. Ces changements peuvent démarrer jusqu’à 10 ans avant la ménopause. Cela entraîne un ralentissement du métabolisme. La bonne nouvelle, c’est que la perte musculaire peut être inversée en suivant un programme de remise en forme adapté, quel que soit votre âge.

Renforcez votre corps pour longtemps

Réconciliez vous avec votre corps avec notre programme adapté de renforcement musculaire.

Progressez à votre rythme

Commencez où vous en êtes : nous allons vous aider à vous remettre en forme. Vous pourrez suivre vos progrès.

Suivez votre programme personnalisé

Choisissez la durée, votre niveau, votre équipement, votre musique, votre forme du jour et c’est parti ! L’app apprend grâce à vos retours.

Trouvez du soutien

Rejoignez un espace bienveillant où vous pourrez partager votre expérience et demander des conseils.

Comment ça marche ?

Nous vous proposons des séances de renforcement musculaire adaptées à vous ! L’app apprend grâce à vos retours.

Sélectionnez la durée de votre séance

Vous pouvez également choisir votre niveau, votre matériel et votre musique ! Pas besoin de chercher ce que vous devez faire, un programme complet de renforcement musculaire est créé pour vous.

Dites nous comment vous vous sentez

On a toutes des jours où on se sent moins bien. On n’est pas des robots. Plutôt que de zapper votre séance, nous vous proposerons d’adapter les exercices.

Régularité avant tout

Le plus important, c’est de faire vos séances avec régularité. Pour cocher la case, vous faites votre séance, mais on va adapter !