24 nov. 2025
(Péri)Ménopause : les 3 super-pouvoirs de nos muscles
Nos muscles ont plein de super-pouvoirs qui ne sont pas très connus ! Ils ne servent pas juste à nous déplacer.
Voici 3 super-pouvoirs de nos muscles qui nous permettent d’être en bonne santé à la ménopause :
1. Avoir une bonne masse musculaire nous permet d’avoir un bon métabolisme du glucose, de lutter contre la résistance à l’insuline et de nous protéger contre le diabète de type 2.
2. Nos muscles communiquent avec nos os. Ils les incitent à se renforcer !
3. Nos muscles communiquent avec notre cerveau. Ils le stimulent pour qu’il crée de nouveaux neurones.
Le corps humain est vraiment extraordinaire. Le renforcement musculaire nous permet de profiter de ces 3 super-pouvoirs !
Besoin d’en savoir plus ?
Découvre nos autres articles.
