Testez Éclora en avant première
Éclora
L’app de renforcement musculaire
pré et post ménopause
Après 40 ans, préserver nos muscles devient essentiel pour maintenir notre métabolisme et être en pleine forme.
Éclora nous guide avec un programme adapté aux femmes ménopausées ou en préménopause.
Éclora vous accompagne pour vous sentir bien dans votre corps
Que vous souhaitiez renforcer votre corps ou relancer votre métabolisme, Éclora vous accompagne à votre rythme pour vous sentir en pleine forme.
Pour les femmes pré et post ménopause, la perte de masse musculaire s’accélère suite aux changements hormonaux. Ces changements peuvent démarrer jusqu’à 10 ans avant la ménopause. Cela entraîne un ralentissement du métabolisme. La bonne nouvelle, c’est que la perte musculaire peut être inversée en suivant un programme de renforcement musculaire adapté, quel que soit votre âge.
Renforcez votre corps pour longtemps
Réconciliez vous avec votre corps avec notre programme adapté de renforcement musculaire.
Progressez à votre rythme
Commencez où vous en êtes : nous allons vous aider à vous remettre en forme. Vous pourrez suivre vos progrès.
Suivez votre programme personnalisé
Choisissez la durée, votre niveau, votre équipement, votre musique, votre forme du jour et c’est parti ! L’app apprend grâce à vos retours.
Trouvez du soutien
Rejoignez un espace bienveillant où vous pourrez partager votre expérience et demander des conseils.
Comment ça marche ?
Nous vous proposons des séances de renforcement musculaire adaptées à vous ! L’app apprend grâce à vos retours.
L’équipe Éclora
Claire Reynaud
Créatrice et développeuse
Jade Chatelard
Coach sportive
Nous sommes en train de créer l’app Éclora : pourquoi ?
Le Journal Éclora
Découvrez nos articles et conseils pour mieux comprendre votre corps, avant et après la ménopause.
Des questions ?
Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter à hello@eclora.app.
